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亥时三焦经当令 阴阳相交正当时

发布时间:2022-2-8 浏览量:1314

3月20日,春分到来。春分是太阳黄经一个轮回的开始,“分”字是指九十天之春,分为两半。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》记载:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”从这一天起,太阳直射位置逐渐向北移动,南北半球昼夜长短随之改变,北半球昼长夜短,南半球反之。牛皮癣治疗陕西牛皮癣治疗西安牛皮癣治疗陕西治疗牛皮癣http://www.xuanjulawer.cn,西安仁丰堂中医人们过够了夜长昼短的冬季,到了春分,昼夜长短平均,正当日之半,故称“春分”。

“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。春分时节阳气已十分充足,春暖花开,所有动植物都在茁壮成长,人体的肝胆之气也充分激发,养生需要结合气候特点和个人特质,做到“天人合一”,调畅肝气。衣、食、住、行各个方面都要讲究,顺应天时,保护健康。虽然3月气温已经转暖,但大部分地区还是会受到冷空气的影响,气温忽高忽低,昼夜温差大。暖暖的春日,很可能出现偶尔骤然降温的现象——倒春寒。因此,“春捂”在春季还是很重要的,尤其是对于体质偏弱的老人和幼儿,不要因为天气变暖而过度减衣。春季穿衣应讲究衣物宽松,柔软保暖,穿上肢体易舒展。

春分除了是万物生长发育的节气,也是各种邪气(病菌、病毒)容易滋生、传播的季节,使人易感病邪。因此,人们在春分之时不仅要注意保暖,还要保证睡眠时间,起居有规律,适当锻炼。有条件的朋友们可以多参加一些户外活动,如踏青、慢跑、晨练等,锻炼身体,调动自身的阳气,增强人体对气候变化的适应能力。但注意少去人口密集、空气不流通的地方,以免感染或传播流行性疾病。春分时节,冷热交替.天气变化较大,此时人容易感受外邪。宜保持宁静的心态,安养神气,避免忧愁抑郁,以利肝气舒展,气血调和。

中医认为,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。如果不注意调摄情

志,肝气抑郁,则会生出许多病来。因此,春天应顺应阳气气升发的自然规律,方可使肝气顺畅条达。这就要求做到自我调控情绪,学会成急戒怒。经常抽时间闭目养神,调启、放松,以利“调摄情志,春夏养阳”。饮食多吃时令蔬菜。

祖国传统医学认为,阴阳之理,亦为养生之道。现代医学研究也发现,和谐的性爱活动能调整免疫功能,缓解心理压力,对人的身心健康非常有益。亥时行房事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天还可以保持充沛的精力。事实上,“亥”字从写法上看,是一个人抱着另一个睡觉,而且怀孕了,也带有孕育的意思。有了孕育,说明什么问题?试想,没有交合哪里来的孕育?也就说明此时正是男女交合的最佳时机。前面戌时有了放松的喜悦,这时就是气血流行最轻松惬意的时候,做爱之前的那个前奏很重要,中国的老祖宗早就发现了这个道理,才留下“亥时乃生命轮回之准备”之说。但是,亥时适合阴阳相交,也并非主张这是每天要做的事情,而是这种生理活动比较适合的时辰选择而巳。

《黄帝内经》主张人类的房事应按人体阴阳的变化来加以调节,适应自然规律,才会对身心有益。不管现代男女有多么标新立异,勇于打破传统的生活方式,我们都不能否认,最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。这个时机是属于阴阳合和的阶段,亥时是猪,猪的形象是什么样?懒呗,吃饱了哼哼唧唧就睡,也就是到了亥时你就是懒,要享受,只有在这个前提下,你才有可能孕育新的生命,才可以让子时的阳气生发,这些道理用男女的性事来比方,也就是叫“三焦通泰”。老祖宗留下的房事告诫也适用于现代人,因为我们在白天要工作,一天的活动已经结束,此时夜幕巳完全降临,睡意还没有袭来,更有安全感。我们可以尽情把自己交给感官,牛皮癣治疗陕西牛皮癣治疗西安牛皮癣治疗陕西治疗牛皮癣http://www.xuanjulawer.cn,西安仁丰堂中医一个个性高潮后的疲惫也是入睡的良好前奏。如果清晨性爱,会因得不到适当的休息而使体力得不到恢复,人会感到头晕脑涨,四肢乏力,提不起精神。因此,古代养生家们提出了“晨酒、晚荼、黎明色”的戒律依据。

亥时是寒气的引入口,这个时段过于频繁的性爱,可能会让你在接下来的时间里难以入眠,建议还是把节奏放得舒缓一点。当然,如何掌握性生活的频率,可因入而异。不管次数多少,只要双方身心愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的。有一个总的原则不能忘,即年富力强的,性交次数可多一些,而年老体弱的,性交次数可少一些。有严重疾病的,应禁止性生活。对于有些性欲过于寒怕冷,这说明性生活过频,应适当调整。总之,你自己的感觉是你最好的指导老师。

春季房事可较其他季节增加,也符合自然的规律。在盛夏时应适当减少房事,以免暑邪侵犯人体阳气,而到7月底8月初,则是一年中的最佳性爱季节。秋季是万物即将进入冬藏的前期,人也应适当节制性欲;冬季则相应减少性事的次数,保持体力,以抗寒冬。冬季气候寒冷,夫妻赤身裸体易受凉,同时精泄疲倦之时身体抵抗力降低,牛皮癣治疗陕西牛皮癣治疗西安牛皮癣治疗陕西治疗牛皮癣http://www.xuanjulawer.cn,西安仁丰堂中医容易引起伤风感冒。尤其是高潮过后全身发热,此时容易忽视保暖,有的人全身出汗后不注意及时穿衣,一旦受凉感冒病程会较长,对身体有很大的危害。因此,在冬季夫妻过性生活时,一定要注意保暖防寒,可在卧室内准备空调或电暖气,把室内温度调高之后再做,避免因气温低而导致受冷。

此外,开始性爱之前,可以用热水泡脚,加入有疗效的中药会更好,如红花等;还可以开些补肾壮阳的中药,按医嘱服用;睡前适量地运动,到身体变暖和为止;用艾灸灸涌泉穴,夫妻互相灸肾俞,不仅可以达到保健的效果,对性和谐也大有帮助。

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